Da dầu mụn nên bổ sung Vitamin gì? Và giải đáp thông tin chuẩn xác

Da dầu mụn nên bổ sung Vitamin gì? Vitamin chính là thành phần giúp ngăn ngừa các vấn đề về da hiệu quả. Không những có tác dụng làm đẹp da mà nó còn hỗ trợ chữa lành và giúp làm giảm các tổn thương do mụn gây ra rất tốt. Vậy, nên bổ sung các loại vitamin nào cho da mụn? Hãy xem ngay nội dung bài viết dưới đây của Ogila Cosmetics để được giải đáp!

Đặc điểm giúp nhận biết da dầu mụn

Để nhận biết làn da dầu mụn chuẩn xác khi trả lời câu hỏi da dầu mụn nên bổ sung Vitamin gì dưới đây chính là một số dấu hiệu bạn cần quan tâm:

Dầu thường tập trung ở tất cả các vị trí trên da mặt

Dầu liên tục tiết ra, nên khi xuất hiện mồ hôi dầu thường bóng nhờn. Nếu da bị thiếu nước thì lượng dầu tiết ra sẽ càng nhiều. Nếu ai sở hữu làn da này thường có cảm giác cực kỳ khó chịu đặc biệt là khi trang điểm, bởi lúc này phấn khá dễ trôi cũng như nhìn khuôn mặt luôn có cảm giác bóng nhoáng, cực kỳ xấu hổ.

dac-diem-nhan-biet-da-dau-mun
Đặc điểm giúp nhận biết da dầu mụn

Lỗ chân lông khá to

Lỗ chân lông cực to đối với da dầu mụn. Đặc biệt, còn thường xuyên hình thành nên các mụn đầu đen, và nhiều loại mụn khác, chúng xuất hiện tứ tung trên khắp khuôn mặt, gây cảm giác vô cùng khó chịu.  Để kiểm soát được mụn ở làn da dầu thường khó khăn hơn rất nhiều so với các loại da khác.

Quá  trình lão hóa diễn ra chậm

Thông thường da dầu mụn sẽ có quá trình lão hóa chậm do da luôn được duy trì một độ ẩm nhất định. Nhưng hầu hết mọi người sẽ chỉ quan tâm tới yếu tố thẩm mỹ trước mắt đặc biệt là khi làn da thường xuyên bóng nhoáng và số lượng mụn nhiều.

Xem thêm:

Vậy, da dầu mụn nên bổ sung Vitamin gì?

Vitamin A

Vitamin A còn có tên gọi khác Retinol, đây được xem là thành phần giúp chữa trị mụn trứng cá rất hiệu quả.

da-dau-mun-nen-bo-sung-vitamin-gi-vitamin-a
Da dầu mụn nên bổ sung Vitamin gì? Vitamin A

Phần lớn, vitamin A giúp điều trị mụn được do có khả năng kiểm soát lượng dầu nhờn trên da, giúp loại sạch độc tố, bảo vệ mô da hiệu quả. Nhờ đó ngăn chặn được quá trình hình thành mụn. Ngoài ra, vitamin A còn giúp kích thích tái tạo tế bào, hỗ trợ sản xuất collagen nhiều hơn khiến lỗ chân lông thu nhỏ, hạn chế mụn xuất hiện.

Vitamin A thường xuyên xuất hiện trong thuốc trị mụn. Nhưng cũng cần tránh việc dùng quá nhiều vitamin A bởi có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn. Hầu hết, nó thường chỉ được dùng khi điều trị  các mụn quá nặng. Và để bổ sung thêm vitamin thì tốt hơn nên nghe lời khuyên của bác sĩ.

Bạn cũng có thể bổ sung thêm các loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin A vào trong thực đơn ăn uống hàng ngày. Chúng có nhiều trong dầu cá, sữa các loại, cà rốt, mơ, rau bina, và nhiều loại rau xanh khác..

Da dầu mụn nên bổ sung Vitamin gì? Vitamin C

Công dụng chính của vitamin C là điều trị mụn và hỗ trợ chăm sóc da. Nếu sử dụng liều lượng phù hợp sẽ giúp cân bằng chuyển hóa, giảm sưng tấy, viêm nhiễm trên làn da bị mụn.

Cũng có thể ví Vitamin C là trợ thủ đắc lực của da mụn. Ngoài giúp loại bỏ mụn trứng cá, se khít lỗ chân lông, đảm bảo da luôn khỏe đẹp thì nó còn giúp trị các đốm mụn, vết thâm hiệu quả.

Để bổ sung thêm vitamin C cho da hãy thêm chúng vào các bữa ăn hàng ngày thông qua các thực phẩm như chanh, cam, quýt, ổi, ớt, cà chua, kiwi,… Theo chia sẻ từ các chuyên gia thì lượng vitamin C nên dùng mỗi ngày không được quá 60mg.

Vitamin E

Công dụng chính của vitamin này chính là làm đẹp da, loại bỏ hoàn toàn mụn. Nó thường được mọi người ưu ái gọi “thần dược”. Công dụng chính của vitamin là chống oxy hóa mạnh, trung hòa các gốc tự do giảm tối đa thiệt hại của các tế bào gốc tự do.

Đặc biệt, còn giúp ngừa sự  sự tích tụ của các chất béo dư thừa, nhờ đó có thể phòng tránh mụn.

Một số thực phẩm giàu vitamin E gồm: Các loại đậu,  hạnh nhân,  kiwi, mơ sấy, rau bina, cá hồi, cá thu… Hàm lượng vitamin E nên sử dụng mỗi ngày từ 8 – 10mg.

Vitamin B

Da dầu mụn nên bổ sung Vitamin gì? Vitamin B giúp giảm thiểu mụn trên da dầu được nhắc tới gồm 6 loại vitamin B1, vitamin B2,vitamin B3,vitamin B5,vitamin B6,vitamin B7,vitamin B9 và vitamin B12. Chúng được mệnh danh là các “chiến sĩ” giúp phòng tránh và ngăn chặn mụn tuyệt vời. Mỗi loại vitamin sẽ có một công dụng khác nhau với da dầu mụn. Cụ thể:

– Vitamin B1có tác dụng loại bỏ tất cả các chất độc tố và cải thiện việc lưu thông máu

– Vitamin B2 giúp cải thiện sức khỏe làn da.

– Vitamin B3 (niacin) có tác dụng chuyển hóa các chất carbohydrate, chất béo và protein.

– Vitamin B5 chữa nhiễm trùng và các vết thương trên da. Tạo ra sức đề kháng và tăng khả năng miễn dịch.

– Vitamin B6 hạn chế hình thành dầu và loại bỏ viêm da, giảm bã nhờn , ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả.

vitamin-b
Vitamin B

– Vitamin B7 giúp làn da khỏe mạnh, nếu thiếu có thể khiến da bị khô, viêm da hoặc nhiều bệnh trạng da khác.

– Vitamin B9 có tác dụng trị mụn trứng cá, giúp làm đẹp da, duy trì độ ẩm cân bằng. Ngoài ra, còn giúp làm mờ thâm mụn trên da hiệu quả.

Các thực phẩm giàu vitamin B hiện nay gồm cá, trứng,  ngũ cốc, thịt, các loại hạt, và rau xanh,…

Trên đây chính là câu trả lời cho câu hỏi da dầu mụn nên bổ sung Vitamin gì? Bạn có thể tham khảo và áp dụng ngay lập tức. Ngoài ra, để phòng tránh và điều trị mụn cho da dầu trong thời gian ngắn, và hiệu quả thì có thể sử dụng sản phẩm: Sữa Rửa Mặt Vichy Normaderm Anti-imperfection Deep Cleansing Foaming Cream của Ogila Cosmetics

Để sử dụng sản phẩm liên hệ tới:

  • Địa chỉ: 77/2 Đường Đồng Khởi, Kp3, Thành phố Biên Hòa, Đồng Nai
  • Số điện thoại : 0989048823
  • Website: https://ogilacosmetics.com/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *