EGCG là gì? Một số thông tin liên quan tới EGCG cần biết!

EGCG là gì? Nó có nguồn gốc từ đâu? Làm sao để sử dụng EGCG hiệu quả nhất?…Vô số các câu hỏi liên quan tới hợp chất này được đặt ra. Để được giải đáp chuẩn xác nhất, xem ngay nội dung bài viết dưới đây của Ogila Cosmetics!

1. EGCG là gì?

EGCG là gì?  Đây là cụm từ viết tắt của epigallocatechin gallate – 1 hợp chất dựa trên thực vật catechin. Catechin cũng có thể phân ra thành một nhóm lớn hơn các hợp chất thực vật với tên polyphenol.

Nếu bạn chưa biết Catechin là gì thì đây là câu trả lời ngắn gọn:

Catechin là flavan-3-ol, một loại phenol tự nhiên và chất chống oxy hóa. Nó là một chất chuyển hóa thứ cấp thực vật. Nó thuộc nhóm flavan-3-ols (hay đơn giản là flavanol), một phần của họ hóa học flavonoid. Tên của họ hóa chất catechin có nguồn gốc từ catechu, đó là nước ép tannic hoặc chiết xuất đun sôi của Mimosa catechu

EGCG-la-gi
EGCG là gì?

EGCG hoạt động giống như các chất chống oxy hóa mạnh nên hoàn toàn có thể bảo vệ tế bào da hiệu quả trước sự tấn công  do các gốc tự do gây ra.

Gốc tự do: Đây là các hạt phản ứng cao được sinh ra trong chính cơ thể con người, chúng có thể khiến tế bào bị hủy hoại nếu hàm lượng quá lớn. Bổ sung nhiều thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa như catechin sẽ góp phần làm giảm hàm lượng gốc tự do trong cơ thể.

Đặc biệt, rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng EGCG có thể làm giảm viêm , phòng tránh các căn bệnh mãn tính như ung thư, tim, tiểu đường,….

EGCG tồn tại tự nhiên trong cơ thể của một số loại thực vật hoặc được điều chế bằng phương pháp chiết xuất.

2. EGCG có nhiều nhất ở đâu?

EGCG là hợp chất được tìm thấy nhiều nhất trong lá trà xanh tự nhiên, các chế phẩm từ trà xanh như nước giải khát trà xanh Không độ đóng chai, hay Sữa Rửa Mặt Innisfree Green Tea của Ogila Cosmetics, kem dưỡng da trà xanh,…..

Tuy hàm lượng EGCG là gì? nhiều nhất ở trà xanh, nhưng chúng ta cũng có thể tìm kiếm một lượng nhỏ của nó trong một số thực phẩm khác, chẳng hạn như:

  • Các loại Trái cây: quả mâm xôi, dâu tây, quả kiwi, đào, lê, táo, việt quất,….
  • Trà: ô long, đào,…
  • Quả vỏ cứng:  quả phỉ, hạt dẻ,…
  • Thực phẩm: Sô cô la đen, các loại đậu, rượu vang,…

3. Công dụng chính của EGCG là gì?

cong-dung-cua-EGCG-la-gi
Công dụng của EGCG là gì?

EGCG đóng vai trò là chất oxy hoá mạnh, công dụng của nó lớn gấp 100 lần vitamin C và 25 lần so với  vitamin E. Ngoài công dụng bảo vệ da EGCG còn có thể dùng để chữa bệnh vô cùng hiệu quả.

+ Giảm tối đa hàm lượng chất béo trong cơ thể

EGCG là gì?  thúc đẩy quá trình trao đổi chất, từ đó hoạt động oxy hóa diễn ra sẽ đốt cháy hiệu quả các tế bào mô mỡ. Chuyển hóa thành năng lượng  đáp ứng nhu cầu cơ thể.

(Tuy nhiên, các chị em cần lưu ý khi sử dụng EGCG là không phải cứ chỉ uống trà giảm cân là được. Mà cũng cần phải kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh nữa để đảm bảo vừa giảm cân lại giữ gìn sức khỏe cho cơ thể)

+ Chống ung thư

– EGCG có khả năng phá hủy hoàn toàn các gốc tự do gây hại trước thời điểm chúng phá hủy tế bào nên sẽ không có gì làm lạ nếu như hợp chất này phòng ngừa được bệnh ung thư cả.

Cụ thể: EGCG hoàn toàn ức chế được tối đa sự phát triển của các khối u ung thư ở dạ dày, vú, gan, đại tràng,….

+ EGCG là gì? tốt cho não bộ

– EGCG có khả năng kích thích sự phát triển của tế bào thần kinh mới,  tăng cường chức năng nhận thức , cải thiện trí nhớ.

– Phòng tránh, ngăn chặn các bệnh thoái hóa thần kinh 

– Hình thành, thúc đẩy sự phát triển của nơron mới, giúp não bộ phát triển tối đa nhất.

4. Nên dùng EGCG bao nhiêu là phù hợp với cơ thể?

Chắc hẳn, mỗi chúng ta ai cũng đều biết công dụng tuyệt vời mà trà xanh đem lại. Tuy nhiên nếu chỉ dùng trà xanh phòng chữa bệnh thì có thể gây ra một số bệnh trạng khác bởi thành phần của trà xanh không chỉ có mỗi EGCG mà còn có rất nhiều thành phần nữa. Đồng thời, bản thân EGCG cũng là hợp chất nên khi sử dụng cũng cần phải tiết chế. 

Trà xanh có hàm lượng cafein kích thích thần kinh, khiến con người cảm thấy tỉnh táo nhưng nó cũng có tác dụng phụ là tạo cảm giác buồn chán, mệt mỏi, thiếu năng lượng. Nếu sử dụng trong thời gian dài có thể gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Theo nhiều chuyên gia y tế, họ khuyên rằng chỉ nên dùng 2 đến 4 tách trà xanh mỗi ngày để giúp cơ thể khỏe mạnh. Và hợp chất EGCG là gì? thường chỉ tồn tại khoảng 2-4h nên hãy cân nhắc dùng sao cho phù hợp. Cần tuyệt đối lưu ý, để không bị nghiện khi không dùng trà xanh.

Xem thêm:

5. Một số tác dụng phụ có thể gặp phải khi dùng EGCG

Đa phần các sản phẩm bổ sung EGCG ngoài công dụng chính thì cũng có chứa nhiều tác dụng phụ. Cụ thể là:

  • Có thể khiến gan và thận bị hư hỏng
  • Choáng váng, mệt mỏi
  • Tụt huyết áp 
  • Cơ thể bị thiếu dinh dưỡng
  • …..

Nhưng nhiều chuyên gia giả thuyết rằng những tác dụng phụ này cũng có thể hình thành là do bản thân các sản phẩm đã có sẵn độc tố  rồi.Tuy nhiên, dù gì thì bạn cũng cần hết sức lưu ý khi chọn lựa và tin dùng sản phẩm bổ sung EGCG nhé!

tac-dung-phu-cua-EGCG-la-gi
Tác dụng phụ của EGCG là gì?

Trên đây là một số thông tin có liên quan tới EGCG là gì? . Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn đọc có một cái nhìn đầy đủ, toàn diện nhất.

Ngoài ra, nếu bạn có nhu cầu sử dụng sản phẩm có tác dụng làm trắng da được chiết suất từ trà xanh uy tín, chất lượng thì có thể cân nhắc chọn lựa Sữa Rửa Mặt Innisfree Green Tea Foam Cleanser Trà Xanh 150ml – Sản phẩm đang cực HOT trong thị trường mỹ phẩm.

Để mua sản phẩm, liên hệ ngay Ogila Cosmetics:

Ogila Cosmetics

  • Địa chỉ: 77/2 Đường Đồng Khởi, Kp3, Thành phố Biên Hòa, Đồng Nai
  • Số điện thoại : 0989048823
  • Website: https://ogilacosmetics.com/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *