Skincare là gì ? Các bước chăm sóc da cơ bản chị em nên biết !

Skincare đã trở thành nhu cầu và thói quen không thể thiếu của các tín đồ làm đẹp. Thế nhưng không phải ai cũng nắm rõ quy trình chăm sóc da đúng chuẩn. Nếu bạn muốn có làn da khỏe đẹp, mịn màng thì nên bỏ túi ngay các bước skincare cơ bản dưới đây. Thực hiện đúng theo các bước này, chắc chắn bạn sẽ có được làn da đẹp như mơ ước.

Skincare là gì ?

  • Skincare là gì ? Skincare là thuật ngữ mới xuất hiện trong những năm gần đây. Thuật ngữ này được nhắc đến rất nhiều trong giới làm đẹp. Hiểu một cách đơn giản, skincare chính là chăm sóc làn da và nó thực hiện theo nhiều bước với trình tự và nguyên tắc nhất định. Đó là các bước từ làm sạch, tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm, dưỡng da, chống nắng,….Quy trình chăm sóc da ( Skincare Routine ) đạt hiệu quả tốt nhất khi thực hiện đầy đủ các bước. Đồng thời bạn cần thực hiện skincare mỗi ngày để làn da luôn được chăm sóc và bảo vệ.

Skincare routine là gì?

  • Các bạn đã biết đến Skincare, Vậy Skincare Routine là gì ? Nó ko chỉ là chăm sóc da thông thường mà mang ý nghĩa tổng hợp hơn đó là :” Quy trình dưỡng da “. Thuật ngữ này đề cập đến việc bạn chăm sóc da mặt như thế nào, gồm bao nhiêu bước, bước nào trước bước nào sau, ở mỗi bước cần chú ý điều gì, dùng sản phẩm như thế nào ……… bởi trước đây, dưỡng da đối với các bạn chỉ là việc bôi kem dưỡng da trước lúc ngủ và trước lúc đi làm, vậy là xong, Nhưng đó là 1 quan niệm hết sức sai lầm.
  • Bây giờ trong thế giới ngày nay. Công nghiệp mỹ phẩm phát triển rầm rộ, kéo theo đó hàng loạt sản phẩm ra đời nhắm đến chất lượng cao hơn, ảnh hưởng đến cơ thể đến mức độ tế bào da. Để giúp bạn dưỡng da chuyên sâu hơn rất nhiều, chính vì thế thuật ngữ Skincare Routine ra đời với mục đích cụ thể hóa quy trình chăm sóc da đạt hiệu quả cao.

Cần kiến thức gì để skincare đúng cách và xây dựng quy trình chăm sóc da ( Skincare routine ) hoàn hảo :

  • Nhiều bạn đến gặp tôi và nói :” Skincare giúp mình siêng năng hơn rất nhiều”. Câu nói này là câu nói đùa, nhưng quả thật hoàn toàn đúng. Để mang lại hiệu quả tối đa thì việc thực hiện các bước skincare hằng ngày và đều đặn là vô cùng quan trọng. Có quá nhiều chị e chạy đua theo :” Skincare routine” rồi mua rất nhiều loại mỹ phẩm nhưng rồi sao ? Các bạn chỉ thực hiện Skincare khi nào có hứng thú, hoặc là khi da gặp thật nhiều vấn đề mới Skincare. Và mong muốn Skincare mang lại kết quả sau 1 – 2 ngày tuân thủ. Điều này mang lại rất nhiều tác hại :” Mất tiền, mất niềm tin vào quy trình skincre (Skincare routine), và cuối cùng là không mang lại hiệu quả gì.
  • Ah ! Còn nữa, Thị trường mỹ phẩm phát triển kèm theo đó là sự phát triển của mạng xã hội liên quan đến mảng mỹ phẩm làm đẹp. Các chị e lại thường xuyên skincare :” Theo trend”. Tức là sản phẩm nào hot, được reviews nhiều, được quảng cáo nhiều, được các Beauty Blogger giới thiệu thì lập tức mua ngay về mà không quan tâm nó có hợp với da mình hay không, giai đoạn này của da mình có dùng tốt hay ko ? Đây là 1 thói quen cực kỳ tai hại, nhưng đáng buồn là chị em mới bước chân vào con đường skincare cũng như muốn xây dựng 1 quy trình skincare cơ bản tốt cho bản thân đều mắc phải.
  • Vậy làm sao để chúng ta có thể tự xây dựng được các bước skincare cơ bản cùng như tiến tới xây dựng 1 quy trình skincare ( Skincare Routine ) thật chuyên nghiệp đạt hiệu quả cao không khác gì các Spa chuyên nghiệp trên khắp Việt Nam.

Thấu hiểu làn da và chọn mỹ phẩm phù hợp với làn da của mình :

Đây là bước khởi đầu và quan trọng nhất trong quá trình chăm sóc da. Bạn đã biết mỗi người chúng ta sở hữu những làn da khác nhau. Đó là da thường, da dầu, da mụn, da nhạy cảm, da hỗn hợp. Mỗi loại da lại có đặc tính khác nhau. Chọn sản phẩm có chứa các thành phần không phù hợp với đặc tính của da sẽ khiến làn da của chúng ta bị kích ứng và tổn thương.

Bên cạnh loại da, các vấn đề hiện tại của da cũng phải rất được quan tâm. Các vấn đề đó là mụn, nám, tàn nhanh, lão hóa, nếp nhăn……. Khi bạn biết da mình đang gặp vấn đề gì, bạn mới có thể xử lý chúng một cách chuyên nghiệp được.

Cách tốt nhất để biết da bạn thuộc loại nào và đang gặp vấn đề gì một cách chính xác đó là :” Soi da”. Bạn hãy đến những phòng khám hoặc bệnh viện chuyên khoa da liễu để thực hiện điều này. Khi đã rõ các vấn đề về làn da thì việc lên quy trình skincare sẽ mang lại hiệu quả cao nhất.

Hiểu rõ về các sản phẩm chăm sóc da hiện nay:

Việc tì hiểu kỹ về các loại mỹ phẩm, thương hiệu mỹ phẩm sẽ giúp bạn tránh đi tình trạng mua mỹ phẩm 1 cách :” vô tội vạ” và skincare:” Theo trend”. Bởi mỗi sản phẩm skincare cũng như mỗi thương hiệu đều sẽ có những điểm mạnh điểm yếu, cũng như thành phần trong mỗi loại mỹ phẩm sẽ phù hợp với da nào và vấn để của da bạn hiện tại.

Tôi sẽ ví dụ thật đơn giản như thế này. Nếu da bạn đang gặp vấn đề về mụn thì dòng sản phẩm bạn chọn nên chứa các hoạt chất chống viêm, bổ sung kẽm……… Muốn da thật trắng sáng và căng mịn thì cần cấp ẩm cấp nước…… và rất nhiều điều khác nữa.

Và nói tóm lại thì bạn nên chú ý 3 điều sau :

  • Chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng. Nên chọn lựa các thương hiệu có uy tín trên thị trường như: Innisfree, Ogabi, Some by mi, Laroche Posay……………
  • Chọn các loại mỹ phẩm có thành phần dịu nhẹ: Nếu bạn chưa biết làn da của mình thuộc loại da nào thì tốt nhất nên chọn các sản phẩm có thành phần an toàn, có nguồn gốc từ thiên nhiên. Nên tránh các sản phẩm có chứa các thành phần dễ gây kích ứng da như xà phòng và paraben !
  • Nên hiểu rõ về da: Bạn nên tìm hiểu làn da của mình thuộc loại da nào và có những điểm yếu gì. Từ đó lựa chọn sản phẩm chăm sóc da chuyên dụng với loại da đó để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Các bước skincare cơ bản :

Mọi quy trình skincare đều được dựa trên các bước skincare cơ bản, và đơn giản nhất chính là 3 bước chính trong các bước này đó là : Làm sạch, dưỡng da chuyên sâu và chống nắng

Làm sạch :

Làm sạch trong Skincare routine được hiểu như là chuỗi các công đoạn làm sạch da để làm sạch hết bụi bẩn, vi khuẩn, cặn mỹ phẩm, da chết ………. .Các bạn thường nghĩ làm sạch chỉ đơn giản là sữa rửa mặt để rửa sạch da mặt thôi, đó là suy nghĩ không đúng. Làm sạch trong Skincare Routine là 1 quy trình bao gồm : Tẩy trang, Rửa mặt , tẩy da chết ….. .Còn tùy vào loại da của các bạn mà lúc thực hiện từng công đoạn này sẽ có sự thay đổi khác nhau.

Dưỡng da chuyên sâu :

Đến công đoạn thứ 2 này không đơn giản chỉ là dùng kem dưỡng da. Giai đoạn này yêu cầu bạn phải có kiến thức hoặc kinh nghiệm về làn da của mình. Sản phẩm trong giai đoạn này tác động sâu đến tế bào da nên với mỗi loại da thì lại có sản phẩm và quy trình phù hợp. Đây cũng là giai đoạn bạn giải quyết các vấn đề đáng khó chịu đang tồn tại trên làn da bạn như : Mụn, vết thâm ………. Một số công đoạn trong dưỡng da chuyên sâu để các bạn tham khảo như sau : Toner, mặt nạ, sản phẩm đặc trị, serum, sữa dưỡng ………

Kem chống nắng :

Một câu nói rất hợp lý :” Khi nào có nắng mới dùng kem chống nắng”, câu nói nghe qua rất hợp lý nhưng nó lại sai hoàn toàn đấy ạ. Dù trời không nắng, ánh sáng vẫn tồn tại, các tia có hại cho da vẫn luôn ở đó, có thể chỉ ít đi đôi chút. Chính những tia này sẽ tác động xấu đến làn da của bạn. Bạn cần phải có 1 sản phẩm bảo về da trước sự tác động của tia này đó là :” Kem chống nắng”. Hãy luôn sử dụng kem chống nắng khi đi ra đường nhé !

Những lưu ý khi skincare cho từng loại da:

Tùy theo loại da mà chúng ta sẽ có những cách để skincare khác nhau. Và dưới đây là 1 số lưu ý khi skincare với từng loại da.

Skincare cho da dầu mụn :

Da dầu là da luôn ở trong tình trạng bóng nhờn, cảm giác khuôn mặt rất nặng nề và quan trọng hơn hết là rất dễ nổi mụn. Loại da này thương có đặc điểm chung là lỗ chân lông khá to, mụn đầu đen luôn có trên khuôn mặt và rất dễ bắt nắng gây xỉn màu.

Cách chăm sóc da dầu : Dĩ nhiên chúng ta sẽ phải điều tiết lượng dầu tiết ra thật hiệu quả. Ngoại trừ các bước skincare cho da dầu mụn thì cần lưu ý những điểm sau :

  • Rửa mặt với sữa rửa mặt 2 lần/ngày + rửa mặt với nước sạch, Có thể rửa thêm 1 lần vào giữa ngày nếu thấy có dấu hiệu da bị bóng dầu
  • Nên sử dụng giấy thấm dầu 3-4 lần để loại bỏ lượng dầu thừa tiết ra, nhưng thật lưu ý không nên chà xát mạnh vào da mặt, sẽ phản tác dụng đấy ạ.
  • Chế độ ăn lành mạnh, hạn chế tối da dầu mỡ và đậm vị nhé. Tránh xa thức ăn cay nóng
  • Dùng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp, không chứa quá nhiều cồn, hương liệu,…
  • Thường xuyên sử dụng khẩu trang khi ra ngoài.

Skincare cho da hỗn hợp :

Da hỗn hợp gây ra rất nhiều sự mệt mỏi khi skincare bởi chúng là gộp chung của 2 sự khó chịu nhất là: bóng dầu ở các bộ phận chữ T (trán – mũi – cằm) và khô ráp tại hai bên gò má. Tình trạng da này rất khó để chăm sóc da cũng như lựa chọn các dòng dưỡng da phù hợp.

Cách skincare cho da hỗn hợp: Với làn da này, nên chọn phương án kết hợp dưỡng ẩm từ bên trong và kiềm dầu nhẹ nhàng từ bên ngoài:

  • Thiết lập chế độ ăn thật tốt, ưu tiên các loại thực phẩm chứa các loại axit béo như hạt óc chó, cá hồi, hạnh nhân, hạt cây lanh,…
  • Luôn luôn cung cấp đủ nước cho cơ thể.
  • Thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da cơ bản: làm sạch – dưỡng da chuyên sâu – chống nắng.
  • Chú ý các vùng da chữ T hơn, nhưng cần đảm bảo dùng lực nhẹ nhàng và sử dụng sản phẩm thật sự dịu nhẹ, không làm mất đi độ ẩm tự nhiên trên da.
  • Tập thể dục thật sự cần thiết để tăng tuần hoàn máu, cân bằng độ ẩm và dầu nhờn trên da hiệu quả.

Skincare cho da khô :

Da khô thường có những đặc điểm sau :lỗ chân lông nhỏ, da khô ráp, sần sùi. Thỉnh thoảng, da bị nứt nẻ và bong tróc và bị ngứa ngáy khó chịu – Tình trạng da này sẽ nặng nề hơn vào những ngày thời tiết hanh khô. Da khô còn biểu hiện ở nhiều vị trí khác trong cơ thể như tay, chân………

Cách Skincare cho da khô: Ngoài các bước skincare cơ bản cho da khô, cần chú ý những điểm sau để tình trạng da cải thiện nhé :

  • Luôn luôn uống nhiều nước và xây dựng chế độ ăn nhiều rau củ.
  • Dưỡng ẩm 2 lần sáng tối là việc ưu tiên cùng như tham khảo thêm những dòng Serum dưỡng ẩm chuyên dụng.
  • Thành phẩn trong các sản phẩm skincare ưu tiên phải là dịu nhẹ.
  • Xịt khoáng cũng là bước khá quan trọng để có thể thành công trong công cuộc chăm sóc da khô của bạn.
  • Ưu tiên mặt nạ giấy và các mặt nạ từ thiên nhiên như bơ, oliu……

Quy trình skincare sáng và tối chuyên sâu :

Các bước skincare buổi sáng :

  • Bước 1: Rửa mặt bằng các sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp
  • Bước 2: Dùng nước hoa hồng hoặc toner để cân bằng độ pH cho da dưỡng ẩm da.
  • Bước 3: Dùng sản phẩm đặc trị phù hợp để khắc phục các vấn đề về da như mụn, nám, tàn nhang, lão hóa,….
  • Bước 4: Dùng tinh chất serum để cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng da từ sâu bên trong.
  • Bước 5: Dưỡng ẩm da luôn là việc làm cần thiết trong mọi quy trình chăm sóc da.
  • Bước 6: Dùng kem chống nắng trong bất kỳ điều kiện thời tiết nào.

Các bước skincare ban đêm :

  • Bước 1: Tẩy trang
  • Bước 2: Rửa mặt với sữa rửa mặt
  • Bước 3: Tẩy tế bào chết
  • Bước 4: Dùng toner
  • Bước 5: Đắp mặt nạ
  • Bước 6: Sử dụng sản phẩm đặc trị
  • Bước 7: Dùng serum
  • Bước 8: Dùng lotion/sữa dưỡng
  • Bước 9: Dùng kem dưỡng ẩm
  • Bước 10: Sử dụng kem dưỡng mắt
  • Bước 11: Dùng mặt nạ ngủ

Quy trình skincare theo giai đoạn :

Trong từng giai đoạn cuộc đời, Skincare có khác gì không ?

Skincare cho tuổi dậy thì :

Đây là độ tuổi mà rất nhiều thay đổi diễn ra, thay đổi về rất nhiều thứ, tâm sinh lý, hocmoon dẫn đến những sự xáo trộn không hề nhỏ trong giai đoạn này, bởi thế cần có quy trình Skincare hợp lý .

Skincare cho bà bầu :

Mang thai cũng phải bảo về làn da ? Đương nhiên là thế, Nhưng cũng cần chú ý vài điều, vì trong trường hợp này còn có thai nhi, nếu các chị em không chú ý, có thể gặp phải nhiều điều mà không ai muốn, Thật sự cẩn thận giai đoạn này nhé các chị e !

Những lưu ý để chu trình Skincare ( Skincre Routine ) đạt hiệu quả tối đa :

Skincare theo thứ tự đúng :

Nếu đã gọi là Skincare routine thì mọi bước phải đi theo 1 thứ tự rõ ràng, mỗi bước sẽ có mỗi công dụng riêng, bước sau bổ trợ bước trước để các sản phẩm phát huy hiệu quả tối đa của nó. Các chị em không nên tự ý thay đổi thứ tự này.

Đắp mặt nạ mỗi ngày :

Mặt nạ như 1 bước :” Massage thư giãn” cho da bạn sau 1 ngày dài chống chọi lại với môi trường. Nhưng các bạn cũng cần lựa chọn Mặt nạ thật hợp lý nhé. Tránh dùng lung tung kiểu chộp giật. Thích hàng nào loại nào dùng loại đó thì sẽ không hợp lý đâu ạ.

Không bao giờ quên chống nắng :

Mình đã nói điều này quá nhiều và bây giờ mình vẫn nhắc lại :” Luôn luôn dùng kem chống nắng khi ra đường dù trời có nắng hay không”. Hãy luôn chắc chắn điều này nhé.

Chăm chỉ và kiên nhẫn :

Nếu bạn nghĩ áp dụng các bước skincare cơ bản hay to lớn hơn là Quy trình skincare ( Skincare routine ) trong 1 ngày 1 tuần, hay 1 tháng đã có kết quả và bỏ hết đi khi không muốn mỗi sáng tối phải ngồi trên bàn trang điểm 20 – 30 phút hằng ngày. Mình khuyên các bạn đừng nên bắt đầu vì nếu bắt đầu bạn chỉ tốn thời gian và tiền bạn thôi ạ.

Skincare để có kết quả tốt nhất bạn phải thật sự chăm chỉ và kiên nhẫn nhé. Kết quả không làm bạn thất vọng đâu.

Sống lành mạnh :

Bạn hãy thử nghĩ xem nếu bạn thật sự chăm chỉ và kiên nhẫn nhưng mỗi đêm bạn thức 3 giờ sáng để làm gì đó, Bạn ăn thức ăn cay nóng dầu mỡ thường xuyên. Skincare có mang lại hiệu quả không ạ. Có lẽ đọc đến đây bạn hiể ý tôi rồi đấy. Cần phải sống thật lành mạnh nhé. Một số điều tôi gợi ý như sau :

  • Ngủ sớm và dậy sớm
  • Rèn luyện thể dục thể thao.
  • Chế độ ăn nhiều rau xanh và hoa quả.
  • Uống đủ nước hằng ngày.
  • Tránh xa rượu bia và chất kích thích.
  • Hạn chế đồ uống có Gas
  • Hãy bơ đi những đồ ăn chiên rán dầu mỡ nhiều nhé ( Tuy biết nó rất hấp dẫn ).
  • Hạn chế ăn cay mặn.

Kết luận :

Qua những kiến thức cũng như kinh nghiệm ở trên tôi hy vọng đã giúp bạn trả lời được câu hỏi :” Skincare là gì ? Skincare Routine là gì ? Các bước skincare cơ bản” rồi đúng không nào.

Hy vọng với những thông tin trên các bạn đã đủ tự tin để xây dựng quy trình Skincare ( Skincare routine) từ các bước skincare cơ bản cho riêng mình một cách tốt nhất.

Chúc các bạn có 1 làn da đẹp rạng ngời như mình mong muốn.

Xin hãy để lại thắc mắc bên dưới phần bình luận.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *